Xculpture, la aplicación de los iPhonedeportistas

El iPhone como entrenador personal. Esa parece ser la máxima de Xculpture, una nueva aplicación que ayuda a los usuarios a mantenerse en forma y a diseñar su propio plan de entrenamiento.

La App permite acceder de forma gratuita a una amplia colección de ejercicios y rutinas clasificados por tipo y dificultad que permiten al usuario escoger aquellos que más se adapten a su condición física. Además se incluye información relativa a las actividades propuestas, como vídeos donde se muestra cómo realizar el ejercicio o un mapa muscular interactivo que explica qué músculos intervienen en él.

Otra opción interesante la constituyen las rutinas de entrenamiento, que muestran de manera detallada el número de días que se ha de seguir el plan de entrenamiento, los grupos musculares que se utilizan, los tiempos de entrenamiento y un listado de ejercicios con las series y repeticiones que se recomiendan efectuar en cada sesión. 

Xculpture permite también realizar un seguimiento del plan de entrenamiento que se ha diseñado. De esta forma,  el usuario puede introducir los datos de cada ejercicio (tiempo, peso, repeticiones) mientras realiza el entrenamiento en su gimnasio o lugar de entrenamiento habitual y generar informes o gráficospara ver su evolución.

La aplicación está disponible en 6 idiomas (Español, Inglés, Francés, Alemán, Portugués e Italiano) y puede descargarse de manera gratuita en AppStore.